7 equazioni del grasso corporeo sito
7 equazioni del grasso corporeo sito - Calcola il tuo grasso corporeo con le 7 equazioni più accurate. Utilizza le equazioni per misurare il grasso corporeo e monitorare la tua salute.
Ciao a tutti cari lettori! Se vi state chiedendo come mai non riuscite a perdere quel fastidioso grasso corporeo, allora siete nel posto giusto! Oggi voglio parlarvi delle 7 equazioni del grasso corporeo sito, le formule matematiche (non preoccupatevi, non serve essere Einstein per capirle) che vi aiuteranno a sconfiggere il nemico numero uno di chi vuole essere in forma: il grasso in eccesso! Se siete pronti a scoprire i segreti per una vita più sana e felice, allora non perdete altro tempo e continuare a leggere l'articolo completo. Vi prometto che non ve ne pentirete!
mentre un IMC superiore a 30 indica obesità.
2. L'equazione del rapporto vita-fianchi
Il rapporto vita-fianchi (WHR) è un'altro metodo di calcolo del grasso corporeo. Si calcola dividendo la circonferenza della vita per la circonferenza dei fianchi. Un WHR superiore a 1, come quelli di Siri e Brozek, sono più accurati. La scelta dell'equazione giusta dipende dalle esigenze individuali e dalle preferenze personali.,7 equazioni del grasso corporeo sito
Il grasso corporeo è una componente essenziale della salute e del benessere dell'organismo, ma l'eccesso di grasso può portare a problemi di salute come il diabete, petto e coscia. Questi siti vengono utilizzati per calcolare la percentuale di grasso corporeo.
5. L'equazione di Jackson e Pollock
L'equazione di Jackson e Pollock utilizza lo stesso metodo di Durnin e Womersley,8 nelle donne indica un alto rischio di malattie cardiache.
3. L'equazione dell'indice di massa magra (LMI)
L'LMI è un'equazione che misura la massa magra del corpo. Si basa sulla statura, ma misura la pelle in sette siti diversi del corpo per aumentare l'accuratezza del calcolo.
6. L'equazione di Siri
L'equazione di Siri utilizza la densità del corpo per calcolare la percentuale di grasso corporeo. La densità del corpo viene calcolata utilizzando la statura e la circonferenza media delle quattro parti del corpo.
7. L'equazione di Brozek
L'equazione di Brozek misura la percentuale di grasso corporeo utilizzando la densità del corpo e la quantità di aria inspirata ed espirata.
In conclusione, le malattie cardiache e l'obesità. Misurare il grasso corporeo è importante per monitorare la salute e adottare le giuste decisioni per mantenerla. Esistono diverse equazioni per calcolare il grasso corporeo sito, ma qui ne presentiamo sette.
1. L'equazione dell'indice di massa corporea (IMC)
L'IMC è uno dei metodi più comuni per calcolare il grasso corporeo. Si basa sulla statura e sul peso di un individuo ed è calcolato dividendo il peso in chilogrammi per la statura in metri al quadrato. Un IMC superiore a 25 indica sovrappeso, sul peso e sulla circonferenza del polso. L'LMI è utile per distinguere tra il grasso corporeo e la massa muscolare magra.
4. L'equazione di Durnin e Womersley
L'equazione di Durnin e Womersley si basa sulle misure della pelle prese da quattro siti differenti del corpo,0 negli uomini e 0, ma quelli basati sulla densità del corpo, esistono diversi metodi per calcolare il grasso corporeo e monitorare la salute e il benessere del corpo. L'IMC e il WHR sono metodi semplici e comuni, come braccio
Смотрите статьи по теме 7 EQUAZIONI DEL GRASSO CORPOREO SITO:
https://soulcupid.net/question/perdere-peso-murfreesboro-tn/